Tenho sintomas e sinais de ronco ou apneia obstrutiva do sono?

A apneia do sono é uma condição comum que interrompe a respiração durante o sono, geralmente levando a pausas testemunhadas e ofegando ou sufocando.

Muitas vezes, pode se sobrepor ao ronco, mas também possui descobertas únicas. Quais são alguns dos sintomas e sinais da apneia obstrutiva do sono?

É possível ter apneia do sono sem roncar? Considere se alguns dos problemas diurnos que você pode ter – como dores de cabeça pela manhã, problemas de memória e sonolência com cochilos – podem ocorrer devido à apneia do sono.

O ronco ocorre quando o fluxo de ar interrompido leva à vibração dos tecidos que revestem a garganta durante o sono. A apneia obstrutiva do sono ocorre quando as vias aéreas superiores (geralmente os tecidos ao redor da garganta, incluindo o palato mole e a base da língua) parcialmente ou completamente entram em colapso e bloqueiam a capacidade de respirar.

O esforço continua, mas o ar não se move pelo nariz e a boca pela garganta. Isso leva a uma queda nos níveis de oxigênio no sangue e a um despertar repentino do sono à medida que a respiração normal é retomada. 

Para entender melhor a apneia obstrutiva do sono (AOS) e alguns dos sintomas que podem ocorrer, vamos explorar um trecho do UpToDate – uma referência médica eletrônica confiável usada por profissionais de saúde e pacientes. Continue lendo abaixo sobre o que essas informações podem significar para você.

“Os principais sintomas da SAOS são ronco alto, fadiga e sonolência diurna. No entanto, algumas pessoas não apresentam sintomas. Por exemplo, se a pessoa não tem um parceiro de cama, ela pode não estar ciente do ronco. Fadiga e a sonolência tem muitas causas e é frequentemente atribuída ao excesso de trabalho e ao aumento da idade.

Como resultado, uma pessoa pode demorar a reconhecer que tem um problema.Um parceiro ou cônjuge na cama geralmente solicita que o paciente procure assistência médica.Outros sintomas podem incluir um ou mais dos seguintes itens:

• Sono inquieto
• Despertar com asfixia, ofegar ou sufocar
• Dores de cabeça matinais, boca seca ou dor de garganta
• Acordar frequentemente para urinar
• Despertando sem descanso, grogue
• Comprometimento da memória, dificuldade de concentração, baixa energia “

Os sintomas mais óbvios da apneia do sono estão relacionados à interrupção da respiração durante o sono. Isso pode ser observado como ronco alto, asfixia ou pausa na respiração.

A pessoa que experimenta esses sintomas pode não ter consciência do que está acontecendo. Isso pode dificultar o reconhecimento da condição! Algumas pessoas se lembram de ofegar ou sentir que não conseguem respirar. Se você não acordar completamente, pode não se lembrar de nada.

É importante reconhecer que você ainda pode ter apneia do sono sem roncar. Além disso, alguém pode estar ao seu lado e pode não perceber as sutis mudanças na respiração associadas a apneia do sono mais leve. A única maneira de identificar esses problemas é com um teste de sono.

Essa respiração interrompida da apneia do sono leva a mudanças das fases mais profundas para as mais leves do sono. Isso resulta em sono agitado que não é tão refrescante.

Muitas pessoas com apneia do sono diminuíram o sono dos movimentos rápidos dos olhos (REM). Como o sono é mais leve, você pode estar mais consciente da bexiga e levantar-se com frequência para usar o banheiro ( noctúria ).

Isso também pode ocorrer devido à apneia do sono, pois coloca uma pressão no coração que resulta em aumento da produção de urina durante a noite.

Quando a manhã finalmente chega, as pessoas com apneia do sono sentem que dormiram muito. Se você estiver respirando pela boca a noite toda, pode parecer seco ou a garganta pode estar dolorida pela manhã.

Algumas pessoas também se queixam de dores de cabeça pela manhã, devido à retenção de dióxido de carbono durante o sono. Essas dores de cabeça geralmente desaparecem nas primeiras horas do dia quando a respiração normal é retomada. Há também algumas evidências de que a apneia do sono está ligada ao ranger ou cerrar os dentes (bruxismo) durante o sono.

Durante o dia, muitas pessoas com apneia do sono têm problemas com sonolência diurna excessiva. É mais provável que adormeçam durante as reuniões, no cinema ou mesmo enquanto dirigem seus carros.

Cochilos prolongados podem ocorrer e não são atualizados. Além disso, a privação do sono também pode levar a baixa concentração, disfunção da memória e problemas de humor. Em particular, a depressão está fortemente ligada à apneia do sono.

Além desses sintomas, existem sérias conseqüências da apneia do sono não tratada. A apneia do sono pode contribuir para hipertensão não controlada, diabetes, fibrilação atrial, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e morte súbita. Por todos esses motivos, é importante procurar um tratamento eficaz para a apneia do sono.

Se você está preocupado com o fato de estar sofrendo de apneia do sono, converse com seu médico sobre como obter uma avaliação apropriada.

O encaminhamento para um médico do sono certificado pelo conselho incluirá uma avaliação completa dos seus sintomas e provavelmente um estudo diagnóstico do sono. Se o estudo revelar que você tem apneia do sono, o tratamento pode fornecer o alívio necessário para melhorar sua saúde e bem-estar. 

Se você suspeitar que possa ter alguns sintomas relacionados à apneia do sono não tratada, procure a ajuda de que precisa. Você será feliz que você fez.

Deseja saber mais? Consulte o tópico do UpToDate, ” Apneia do sono em adultos “, para obter informações médicas adicionais adicionais.