Câncer de pulmão

Lidar com a perda de cabelo durante a quimioterapia

Um dos efeitos colaterais mais angustiantes da quimioterapia é a perda de cabelo (alopecia). Para muitos de nós, nossos cabelos fazem parte de nossa imagem, da maneira como o público nos vê quando saímos.

Compreender os motivos da perda de cabelo e as formas de lidar emocional e fisicamente com a perda de cabelo antes do tempo pode aliviar parte desse sofrimento em sua jornada pela quimioterapia.

Por que a quimioterapia causa queda de cabelo

Os medicamentos quimioterápicos são projetados para matar células que crescem rapidamente. Algumas células, como as dos folículos capilares, se dividem rapidamente e também são afetadas pela quimioterapia.

A perda de cabelo não ocorre com todos os medicamentos quimioterápicos e as pessoas podem ter respostas diferentes, mesmo com os mesmos medicamentos.

Você pode experimentar queda de cabelo completa, queda de cabelo ou pode não notar nenhuma perda de cabelo. Saiba mais sobre os medicamentos quimioterápicos com maior probabilidade de causar queda de cabelo.

Momento da perda de cabelo

A perda de cabelo geralmente começa 10 a 14 dias após o início da quimioterapia, embora isso possa variar. Algumas pessoas podem notar queda de cabelo apenas alguns dias após a primeira infusão, enquanto outras não podem perder todo o cabelo até que várias infusões tenham sido concluídas.

Seu cabelo pode afinar gradualmente ou cair rapidamente em tufos. Muitas pessoas ficam surpresas com o fato de a perda de cabelo freqüentemente não se limitar aos cabelos da sua cabeça, mas podem afetar sobrancelhas, cílios, pêlos do corpo e até pêlos pubianos.

A perda de cabelo relacionada à quimioterapia geralmente não é permanente e começa a regredir 4 a 6 semanas após o término da quimioterapia. (A perda de cabelo relacionada à radioterapia, em contraste, geralmente é permanente).

Seu cabelo pode voltar com uma cor ou textura diferente da anterior à quimioterapia. Não é incomum ter ” cachos de quimioterapia ” nos quais seu cabelo fica encaracolado, mesmo que fosse muito liso antes. Isso pode durar um ano ou dois. Anos depois, no entanto, seu cabelo geralmente volta ao grau de curvatura que você tinha antes da quimioterapia.

Quimioterapia e perda de cabelo: Prevenção

Nos últimos anos, muitas pessoas têm perguntado se você pode evitar a queda de cabelo devido à quimioterapia.

Várias técnicas foram experimentadas com sucesso variado. O “resfriamento do couro cabeludo” é um desses métodos e envolve a aplicação de compressas frias na cabeça enquanto a quimioterapia está sendo administrada.

A teoria por trás disso é contrair vasos sanguíneos perto do couro cabeludo para que o medicamento não atinja os folículos capilares. Como os medicamentos não atingem o couro cabeludo, existe um pequeno risco de que a quimioterapia não atinja as células cancerígenas que se espalharam para essa área.

Em geral, isso é mais preocupante para cânceres relacionados ao sangue, como leucemias e linfomas, do que tumores sólidos. O procedimento também pode ser bastante frio e desconfortável.

Muitas pessoas tentaram massagem no couro cabeludo para aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos capilares. Embora isso provavelmente tenha pouco papel na prevenção da perda de cabelo, pode ser um ato de bondade amoroso e relaxante de um sentimento de desamparo amado.

Medicamentos que promovem o crescimento do cabelo, como o Rogaine, parecem não ter um impacto significativo na perda de cabelo e têm o potencial de adicionar efeitos colaterais indesejados.

Quimioterapia e perda de cabelo: Lidar fisicamente

Durante a quimioterapia e quando o cabelo começa a crescer novamente após o tratamento, o cuidado com o cabelo pode atrasar a perda de cabelo e facilitar o crescimento.

Se você tem cabelos compridos, considere um estilo mais curto. O cabelo curto parece mais cheio, coloca menos peso nas raízes (o que pode ajudar o cabelo a durar mais) e pode facilitar a transição para a perda total de cabelo.

Muitas pessoas optam por raspar a cabeça quando seus cabelos começam a cair em cachos. Isso pode ajudar a evitar lençóis peludos e ralos entupidos, e capas ou perucas podem se encaixar melhor.

Por outro lado, algumas pessoas preferem deixar os cabelos caírem do jeito que for e acham que visualizar os medicamentos de quimioterapia funcionando conforme cada cabelo é perdido ajuda a lidar com isso.

Também pode ser útil comprar perucas ou outras capas de cabeça antes de perder o cabelo. Outras dicas para cuidar do seu cabelo antes e após o tratamento incluem:

  • Use um xampu suave, como xampu de bebê, para lavar o cabelo.
  • Escove o cabelo suavemente com uma escova macia ou um pente de dentes largos.
  • Tente limitar a lavagem do cabelo algumas vezes por semana.
  • Evite rabos de cavalo, tranças e acessórios para o cabelo que puxam seu cabelo.
  • Limite o uso de secadores de cabelo e use uma temperatura baixa quando precisar usar um secador.
  • Evite corantes capilares e permanentes.
  • Use uma fronha de cetim.
  • Lembre-se de proteger o couro cabeludo do sol com coberturas e / ou protetor solar.

Lidar emocionalmente

Perder o cabelo pode criar emoções que vão da raiva à depressão. Algumas pessoas se sentem muito constrangidas ao sair em público, e outras se preocupam com o fato de sua aparência afetar o relacionamento com os entes queridos.

Conversar abertamente com seus entes queridos com antecedência e buscar apoio emocional de um grupo de apoio ou conselheiro pode ajudá-lo a lidar com esses sentimentos e obter o apoio que você precisa e merece. Os métodos que foram úteis para algumas pessoas incluem:

Desviar a atenção dos cabelos. Acentuar seus outros recursos, como o rosto, pode desviar a atenção dos cabelos. Considere uma maquiagem facial ou nova. Usar jóias, como um colar, ou usar uma roupa nova com cores brilhantes também pode desviar o foco do cabelo.

Humor. Adicionar um pouco de humor às vezes pode facilitar a transição para concluir a perda de cabelo. Desde o barbear parcial até a criação de um Mohawk temporário, até o empréstimo de tatuagens temporárias de uma criança para aplicar no couro cabeludo, algumas pessoas facilitaram essa transição com humor.

Às vezes, ler livros como “Smilies são naturalmente carecas” pode trazer risos, ao mesmo tempo em que você percebe que não está sozinho. Também existem várias piadas “carecas da quimioterapia”. Embora exista um lugar e um tempo para a tristeza e um lugar e um tempo para o humor, você pode achar que seu fardo é mais leve quando você ri de ter um “dia sem cabelo”.

Visualização. Algumas pessoas acharam útil considerar a perda de cabelo como um sinal positivo. “Se a quimioterapia está matando esses folículos capilares, também deve estar atingindo minhas células cancerígenas.” Considere visualizar sua quimioterapia eliminando suas células cancerígenas, pois isso resulta na queda de seus cabelos.

Cobrindo sua cabeça

A melhor hora para comprar toucas é antes de começar a perder o cabelo. Todo mundo experimenta a perda de cabelo de maneira diferente, e várias opções estão disponíveis para atender às suas necessidades pessoais.

Verifique com seu centro de câncer ou com a comunidade local para ver quais recursos estão disponíveis.

 

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